为进一步提高学生的心理健康素质，缓解大学生心理焦虑，引导同学们以积极乐观的心态面对人生选择。我院于11月23日下午在一教b217教室开展了“疏压解困，从心启航 ”团体数字化3D心理沙盘游戏体验活动，参与人员为专职心理健康教师张丽娜老师和线上沙龙活动选拔出的八名同学。

本次活动分为线上线下两部分，线上同学们通过“聆心云”平台在线体验3D数字化沙盘游戏，自由创作沙盘作品。随后经历线上沙盘游戏学习的部分学生通过报名参加了线下沙龙。

线下活动开始后，张丽娜老师带领大家通过“大风吹，小风吹”游戏进行破冰，打破彼此之间的陌生感和拘束感。同时老师还向大家介绍了有关沙盘游戏知识、沙盘游戏适应特点及沙具象征意义。

随后，在张丽娜老师的带领下，团体成员一起体验实体沙盘游戏，成员们在一边认识、触摸、感受沙子的同时，一边回想起上一周那些令她们快乐或者紧张的事。然后老师提议挑选符合当时心境的沙具与小组成员互相交流，总结出促进压力转化的方法。在老师的鼓励和引导下进行了讨论和交流，成员共同完成了一幅沙盘作品，并为其命名。

本次活动让同学们在自由且受保护的空间里对自身进行探索，抒发内心感受，减轻内在压力，有助于积极贯彻落实学校OBE理念下的“三全育人”方案，拓宽心理育人阵地，靶向供给“第二课堂”课程体系文化艺术与身心发展模块活动课程，从而营造健康和谐、积极向上的校园文化氛围。

撰稿：经济与管理学院学生会

摄影：经济与管理学院学生会

初审：徐文婷

复审：吴立伟

终审：杨自旗